心理健康的定義
時(shí)間:2010-08-16 08:32:35 點(diǎn)擊:580次
對(duì)于心理健康,歷來有許多的看法,從不同的側(cè)面來描述怎樣才能叫做心理健康。我們的看法是,心理健康是建立在生理健康的基礎(chǔ)上的,二者不能截然分開,應(yīng)將心理健康納入到總體健康的定義中去。
1989 年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織( WHO )對(duì)健康作了新的定義,即 “ 健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康 ” 。由此可知,健康不僅僅是指軀體健康,還包括心理、社會(huì)適應(yīng)、道德品質(zhì)相互依存、相互促進(jìn)、有機(jī)結(jié)合的。當(dāng)人體在這幾個(gè)方面同時(shí)健全,才算得上真正的健康。一般而言,心理健康概念是指:個(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)下,即認(rèn)知正常,情感協(xié)調(diào),意志健全,個(gè)性完整和適應(yīng)良好,能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能,以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義細(xì)則:
1 .有足夠充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊
2 .處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無巨細(xì)不挑剔。
3 .善于休息,睡眠良好。
4 .應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5 .能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6 .體重得當(dāng),身材均勻,站立時(shí),頭肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7 .眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不易發(fā)炎。
8 .牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。
9 .頭發(fā)有光澤、無頭屑。
10 .肌肉、皮膚有彈性。 其中前四條為心理健康的內(nèi)容,后六條則為生物學(xué)方面的內(nèi)容(生理、形態(tài))。
上一篇:密碼泄露你的性格秘密