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    什么是心理衛(wèi)生

    時(shí)間:2009-04-11 08:24:02 點(diǎn)擊:430次

        人們提起衛(wèi)生,都認(rèn)為是生理衛(wèi)生。其實(shí)衛(wèi)生不僅包括生理衛(wèi)生,而且也包括心理衛(wèi)生。人們平時(shí)對(duì)生理衛(wèi)生很重視,但很少重視心理衛(wèi)生,甚至不少人還不知道什么是心理衛(wèi)生。不少人重視營(yíng)養(yǎng),可是不懂吃飯時(shí)的心理衛(wèi)生,雖然吃的東西本身營(yíng)養(yǎng)很豐富,但由于心情不快,影響消化腺分泌,消化不好。有的人很重視睡眠,但由于不懂睡眠的心理衛(wèi)生,睡前愛(ài)看小說(shuō),由于情緒興奮,很難入睡。這些事例說(shuō)明不少人重視生理衛(wèi)生,忽視心理衛(wèi)生。其實(shí)生理衛(wèi)生與心理衛(wèi)生是密切聯(lián)系,同等重要。二者相輔相成,缺一不可。 心理衛(wèi)生也稱精神衛(wèi)生,它是關(guān)于保護(hù)與增強(qiáng)人的心理健康的心理學(xué)原則與方法。心理衛(wèi)生不僅能預(yù)防心理疾病的發(fā)生,而且可以培養(yǎng)人的性格,陶冶人的情操,促進(jìn)人的心理健康。
         心理衛(wèi)生的內(nèi)容是十分廣泛的。不同年齡階段,有不同的心理特點(diǎn),心理衛(wèi)生的內(nèi)容也不盡相同。人在不同年齡階段,各有一定的生理特點(diǎn)與心理特點(diǎn),并且出現(xiàn)與之相聯(lián)系的心理問(wèn)題。根據(jù)不同年齡階段的身心特點(diǎn),有效地預(yù)防一些心理沖突的發(fā)生,及時(shí)地解決一些心理問(wèn)題是個(gè)體心理衛(wèi)生的主要目標(biāo)。不同的群體,如家庭、學(xué)校、工廠、礦山、部隊(duì),生活條件與工作條件不同,心理衛(wèi)生的內(nèi)容也不相同。不同群體中的心理衛(wèi)生也很重要。例如,家庭的和睦對(duì)人產(chǎn)生良好的心理影響。同學(xué)、同事關(guān)系的友好與團(tuán)結(jié),有助于人們的心理健康。

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